Метта в переводе с языка пали - "Любящая доброта". Понятие это широкое и непростое для западного понимания. Оно выходит за пределы простой этики "не убий" и "возлюби ближнего как себя самого". Метта - это всеобьемлющая любовь, любовь ко всему живому, любовь к самой жизни. И для "продвинутых" буддистов становится откровением, что начинать практику Метта необходимо с Любви к себе самому. Сначала это удивляет, потом льстит скрытому червячку эгоизма, и только потом понимаешь - "ты часть всего сущего и ты имеешь право на любовь". И затем - на любви к себе самому ты учишься как надо любить всё живое в этом мире.
Затем расширяешь круг своей доброты и любви - родители, затем ещё шире - коллеги и ближайшее окружение, затем надо научиться пожелать искренне добра, любви и спокойствия своим недругам, затем расширить сердце до краёв вселенной. Я не случайно не остановился на любви к недругам а перешёл ко вселенной, потому что нет в этом ничего удивительного или сложного. Когда ты вызовешь в себе образ маленького ребёнка, милого щенка или геккона забравшегося высоко на пальму, что бы заглянуть в салла и увидеть медитирующих в ней монахов. Ты уже не можешь ненавидеть кого-либо и тебе остаётся только смягчится и пожелать всем счастья и благополучия.
Когда я спросил у своей жены - "ты знаешь, что такое Метта", она не задумываясь ответила - "Да." И добавила - "Если бы все практиковали Метта, никогда бы не было войн". Для обыкновенной тайской женщины это так естественно, что для меня требовало годы исканий. Эта простота буддизма в Таиланде в подсознании каждого.
В Таиланде с большим уважением относятся к буддизму и ко всем кто практикует. Ко всем кто хочет научиться истине. Никакой ревности или пренебрежения. Никакой заносчивости или недоверия. Если ты будешь сидеть и медитировать на пляже, все отнесутся к тебе с пониманием и осторожно попытаются не нарушать твою сосредоточенность. Отнесутся к тебе более чем естественно и уважительно.
Затем расширяешь круг своей доброты и любви - родители, затем ещё шире - коллеги и ближайшее окружение, затем надо научиться пожелать искренне добра, любви и спокойствия своим недругам, затем расширить сердце до краёв вселенной. Я не случайно не остановился на любви к недругам а перешёл ко вселенной, потому что нет в этом ничего удивительного или сложного. Когда ты вызовешь в себе образ маленького ребёнка, милого щенка или геккона забравшегося высоко на пальму, что бы заглянуть в салла и увидеть медитирующих в ней монахов. Ты уже не можешь ненавидеть кого-либо и тебе остаётся только смягчится и пожелать всем счастья и благополучия.
Когда я спросил у своей жены - "ты знаешь, что такое Метта", она не задумываясь ответила - "Да." И добавила - "Если бы все практиковали Метта, никогда бы не было войн". Для обыкновенной тайской женщины это так естественно, что для меня требовало годы исканий. Эта простота буддизма в Таиланде в подсознании каждого.
В Таиланде с большим уважением относятся к буддизму и ко всем кто практикует. Ко всем кто хочет научиться истине. Никакой ревности или пренебрежения. Никакой заносчивости или недоверия. Если ты будешь сидеть и медитировать на пляже, все отнесутся к тебе с пониманием и осторожно попытаются не нарушать твою сосредоточенность. Отнесутся к тебе более чем естественно и уважительно.
Вот так от любви себя , любви к себе как к части мира переносишься к любви ко всему миру, к любви ко всем людям и доброму отношению.
Будьте все счастливы и благополучны
Свободны от всех страданий
Защищены от всех опасностей и болезней.
Да прибудете вы в мире и спокойствии
Да будет ваш разум свободен от злости, жадности и неведения
Пусть ваше сердце наполнится любовью
А ум оберетёт покой
Сатху
Комментариев нет:
Отправить комментарий